Держите руки в ледяной воде в течение 30 секунд: Вот что это может сказать о вашем здоровье

Держите руки в ледяной воде в течение 30 секунд: Вот что это может сказать о вашем здоровье

 Сердце — очень сложный орган. У вас может случится сердечный приступ или инсульт тогда, когда вы не подозреваете о каких-либо сердечно-сосудистых проблемах.

Фактически, сердечная функция зависит от множества факторов: физической активности, наследственности, веса, принятых лекарств и стресса. Но прежде чем броситься к врачу, попробуйте диагностировать состояние вашего сердца и системы кровообращения дома.

Простой медицинский тест для проверки состояния сердца и системы кровообращения у себя дома.

Выполните следующие действия:

1.            Вам нужно налить очень холодную воду, можно даже со льдом, в маленький контейнер.

2.            Погрузите в него руки на 30 секунд.

loading...

3.            Оцените результаты: если кончики пальцев становятся слишком бледными или цианотическими, то, скорее всего, у вас проблемы с кровообращением. Если они покраснеют, то на данный момент у вас все в порядке!

Примечание: тест на ледяную воду дает только общую информацию о состоянии системы кровообращения.

Поэтому, даже если результат теста удовлетворительный, но вы сомневаетесь, то  для полного спокойствия лучше посетить кардиолога для профилактического медицинского осмотра.

Поделитесь этой полезной информацией с друзьями!

 

рейтинг: 2 из 5, голосовало 2