7 ПРАВИЛ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

7 ПРАВИЛ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

 

1. Подмывания

Специалисты заявляют, что подмываться нужно как минимум дважды в день, а в идеале – после каждого посещения туалета. Если у вас нет такой возможности, используйте специальные влажные салфетки. Обмывать наружные половые органы следует предварительно вымытыми с мылом руками без губки в направлении спереди назад, чтобы не занести инфекцию во влагалище из области заднего прохода. Не стоит вытираться насухо, просто промокните влагу индивидуальным полотенцем.

2. Обмываем только наружные половые органы

Есть такие особенно щепетильные женщины, которые обмывают не только внешнюю слизистую оболочку половых органов, но и выполаскивают влагалище с помощью спринцовки или душа. Этого делать нельзя. Спринцевания и ванночки делают только по назначению врача.

3. Использование специальных средств

Большинство специалистов говорят о том, что туалет половых органов нужно проводить только при помощи чистой теплой воды. Однако при некоторых заболеваниях врач может посоветовать вам определенное средство для интимной гигиены: это может быть жидкое мыло, гель, крем или мусс с травяными экстрактами (ромашка, алоэ, зверобой, тимьян и другие травы) или молочной кислотой. Не используйте обычное мыло для подмываний. Оно вызывает нарушение кислотности.

4. Удобное белье

loading...

Ношение удобных моделей нижнего белья из натуральных материалов позволяет нежной коже «дышать». Синтетическое белье, а также любимые некоторыми девушками трусы-стринги нередко становятся причиной многих других гинекологических заболеваний. Менять нижнее белье следует каждый день.

5. Ежедневные прокладки

Ежедневные прокладки могут стать причиной проблем с интимной гигиеной. Чтобы этого не случилось, их нужно менять после каждого посещения туалета. Кроме того, выбирайте прокладки без дополнительного аромата: химические ароматизаторы нередко становятся причинами аллергических реакций и грибковых заболеваний.

6. Бассейны и водоемы

После посещения бассейна или купания в водоемах длительно не находитесь во влажном купальнике, ведь влажность – это идеальная среда для размножения болезнетворных бактерий. После выхода из воды сразу же наденьте сухое чистое белье.

7. Депиляция

Используйте только одноразовые лезвия, чтобы не занести инфекцию. После депиляции подмойтесь теплой водой с использованием средства для интимной гигиены. Кроме того, внимательно подбирайте для себя кремы для бритья: на некоторые из них (особенно на парфюмированные) у многих женщин часто возникает аллергия в области слизистых оболочек.

 

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1