Как язык, глаза, губы и ногти предупреждают нас о болезнях! Стоит проверить!

Проверьте цвет вашего языка, губ и белков глаз, чтобы понять, что на самом деле происходит с вашим здоровьем.

Какой цвет вашего языка? Ответ на этот вопрос может многое сказать о вашем здоровье.

1. Язык

Вы здоровы если Ваш язык розового цвета.

Не здоровы: Белый, серый или коричневый налет. Вы подцепили бактерии или у Вас повышенная кислотность желудка. Если большая часть вашего языка покрыта белым налетом, у Вас, вероятно, обезвоживание.

Что делать: возьмите зубную щетку и аккуратно удалите налет со своего языка. Если налет скоро опять появится — обязательно сделайте анализ крови, чтобы найти причину.

2. Глаза.

Здоровый: блестящие яркие белки глаз, одинаково пигментированные веки.

Не здоровый: красные, очень чувствительные белки. Это указывает на недостаточную влажность глаз, что является прямым следствием гормональных изменений, которые происходят из-за беременности или чрезмерного использования контрацепции. Это также может быть следствием длительного времени работы за компьютером.

Желтые белые указывают на нарушение функции печени или гепатит.

Покраснение в уголках или красные ватерлинии вызваны блефаритом, который является распространенным симптомом инфекций, аллергии и тому подобного.

Помощь: Употребляйте рыбий жир два раза в день для лечения сухих глаз. Если это не поможет, обратитесь к офтальмологу.

3. Губы

Здоровый: цвет слегка розоватый, чуть розовее чем кожа лица.

Не здоровый: необычно бледные губы указывают на дефицит железа. Язвы и трещины на губах являются признаком дефицита витамина B12.

Помощь: Ешьте больше молока и мяса, и добавьте больше листовой зелени в свой рацион. Если язвы на губах слишком болезненны, сделайте анализ крови.

4. Ногти:

Здоровый: ногти крепкие, телесного цвета.

Не здоровый: хрупкие ногти указывают на стресс. Зеленоватый цвет — признак инфекции, а синие тона — проблемы с кровообращением. Белые точки и линии появляются, когда вам не хватает необходимых витаминов и минералов.

Помощь: избегайте стрессовых ситуаций. Спите не менее 7 часов в день и обратите особое внимание на свое питание. Если вы заметили какие-то зеленые или синие тона на ваших ногтях, обратитесь к врачу.