5 примеров поведения взрослого человека, который вырос в токсичной семье

Люди, которые выросли в токсичных семьях, во взрослой жизни имеют много общих черт характера. Психологи называют 5 основных примеров поведения взрослых людей, которые росли в токсичной семье.

Манипуляция — одна из главных особенностей токсичных семей. Люди, выросшие в такой среде эмоционального насилия, интуитивно пытаются оградить себя от манипуляции (даже когда нет реальной угрозы). Из-за этого в них вырабатывается замкнутость и необщительность.

Психологи подчеркивают, что у детей из токсичных семей довольно низкое чувство собственного достоинства. Это может не проявляться в повседневной жизни, но именно такое искаженное чувство самовосприятия является главной причиной того, что уже взрослый человек не может признать свои таланты и реализовать весь свой потенциал.

Если ребенок рос в семье, в которые царила атмосфера недоверия и обвинений, то и он сам перестает доверять. Для него доверие становится близким к уязвимости. Во взрослой жизни им часто бывает сложно говорить о своих проблемах, просить помощи, признавать свою слабость именно из чувства того, что они могут оказаться уязвимы.

Дети из неблагополучный или просто токсичных семей сталкиваются с трудностями при создании близких отношений. Насилие над ребенком или явное пренебрежение в итоге проецируются во взрослую жизнь. Им сложно наладить отношения с людьми из страха быть не принятыми, так же как их не приняла семья.

Отсутствие стабильности в детстве, постоянный страх перед взрослым и нервное напряжение с годами становятся чем-то хроническим. Люди, выросшие в токсичных семьях, во взрослой жизни часто сталкиваются с безосновательным чувством тревоги. Им сложно бывает концентрироваться, они более раздражительны, напряжены в мышцах, потливы. Любое непривычное событие вызывает у них волнение и беспокойство.